Các công dụng của cà chua trong làm đẹp và đối với sức khỏe

Cà chua rất phổ biến ở Việt Nam và hầu như đều xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày. Chắc hẳn các bạn cũng biết cà chua là loại quả vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho làm đẹp đúng không? Nhưng chắc không biết cụ thể các công dụng của cà chua như thế nào phải không? Chính vì vậy, chúng tôi muốn chia sẻ đến cho các bạn những công dụng của cà chua để hiểu rõ hơn vì sao cà chua lại được yêu thích đến vậy.

Trong cà chua rất giàu vitamin và dưỡng chất như chất chống oxy hóa, vitamin A, C…Đây là những chất có vai trò rất quan trọng với cơ thể, nhất là với làn da. Cụ thể là cà chua có các tác dụng sau đây:

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

Như chúng ta đã biết cà chua rất giàu vitamin A, C, là 2 vitamin rất cần thiết cho cơ thể, giúp cho cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh ung thư và nhiều bệnh lý khác.

Không chỉ vậy, trong cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa, beta – carotene, acid….Nhờ đó, cà chua sẽ giúp bảo vệ mắt, tăng cường sức khỏe cho mắt, chống lại sự lão hóa sớm cho cơ thể và làn da, giúp da luôn được tươi trẻ, săn chắc.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Ít ai biết đến tác dụng của cà chua còn là cải thiện hệ tiêu hóa. Có được điều này là vì trong cà chua rất giàu hàm lượng chất xơ, từ đó sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn chặn tình trạng bị táo hay các vấn đề rối loạn tiêu hóa khác.

cac-cong-dung-cua-ca-chua-trong-lam-dep-va-doi-voi-suc-khoe-2
Cà chua có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa

Tuy nhiên, không phải cứ sử dụng cà chua là có thể kích thích hệ tiêu hóa. Nếu bạn ăn hay sử dụng cà chua quá nhiều có thể sẽ gây phản ứng ngược lại. Vậy nên, cần phải chú ý khi sử dụng cà chua, không nên sử dụng quá nhiều trong thời gian ngắn.

Tốt cho hệ tim mạch

Cà chua còn là loại quả có tác dụng rất tốt cho hệ tim mạch. Lý do là vì trong cà chua có chứa các thành phần beta-carotene, lycopenen, là những chất chống oxy hóa cực mạnh, có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Đồng thời còn có tác dụng ngăn chặn sự oxy hóa của mạch máu, giúp cho quá trình tuần hoàn máu tới tim luôn được hoạt động tốt, tránh được nguy cơ bị nhồi máu cơ tim.

Phòng tránh bệnh ung thư

Một công dụng của cà chua với sức khỏe khác là cà chua còn có khả năng phòng tránh bệnh ung thư. Bởi trong cà chua có chứa hàm lượng cao Lycopene, là chất có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển các tế bào ung thư. Nhờ đó sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ bị các bệnh ung thư như ung thư gan, ung thư đại tràng….

Tăng cường độ ẩm cho da

Không chỉ tốt cho sức khỏe mà cà chua còn có tác dụng rất tốt cho làn da. Tác dụng đầu tiên mà chúng ta có thể thấy là cà chua có công dụng dưỡng ẩm da rất tốt. Với những bạn có làn da khô, thường xuyên bị bong tróc thì chỉ cần sử dụng đắp mặt nạ cà chua  2-3 lần/ tuần là sẽ cải thiện hoàn toàn. Da sẽ không còn bong tróc hay nứt nẻ, thay vào đó là làn da mịn màng và căng bóng.

Dưỡng trắng da

Cà chua còn được sử dụng thường xuyên để dưỡng trắng da và cân bằng sắc tố da. Trong cà chua rất giàu vitamin nhóm B, từ đó giúp da có thể ngăn chặn sự phát triển của các hắc sắc tố, giúp làm giảm đi các đốm nâu, nám và tàn nhang.

cac-cong-dung-cua-ca-chua-trong-lam-dep-va-doi-voi-suc-khoe-1
Uống sinh tố cà chua để làm trắng da

Không chỉ vậy, chúng còn kích thích  cho quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da phục hồi tổn thương và trở nên trắng sáng, đều màu hơn.

Tẩy da chết cho da

Cà chua còn thường xuyên được sử dụng tẩy da chết tự nhiên cho da. Vì trong cà chua có chứa hàm lượng acid tự nhiên có tác dụng loại bỏ sạch các bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông, loại bỏ đi các tế bào da già cỗi bên ngoài.

Mặt khác, cà chua còn có tác dụng làm giảm dầu nhờn giúp da luôn được khô thoáng, sạch sẽ và ngăn chặn không cho mụn phát triển, hỗ trợ điều trị  mụn hiệu quả hơn, đồng thời dưỡng da trắng hơn.

Phục hồi da khỏi cháy nắng

Nếu làn da bạn đang bị cháy nắng nghiêm trọng thì hãy sử dụng da để làm dịu đi những triệu chứng nóng rát, cháy đỏ. Vì trong cà chua có chứa rất nhiều nước nên có khả năng làm mát da.

Ngoài ra, trong cà chua còn có rất giàu vitamin C có tác dụng phục hồi da và tăng cường hệ miễn dịch cho da, giúp da lành nhanh. Tuy nhiên, trong cà chua có chứa hàm lượng acid nên khi sử  dụng cà chua để chữa cháy nắng, các bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn.

Ngoài những công dụng như chúng tôi vừa chia sẻ, cà chua còn có tác dụng giảm cân và trị mụn, xóa mờ vết thâm…Nên ăn cà chua hay uống sinh tố cà chua mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Hãy thử trải nghiệm có đúng công dụng của cà chua tuyệt vời như thế không nhé.

Đó là một số công dụng của cà chua đối với sức khỏe và làm đẹp. Vậy nên, còn chần chừ gì nữa mà các bạn không làm sinh tố uống cà chua mỗi ngày hay sử dụng cà chua để đắp mặt.

Đăng ký
Notify of
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận
0
Chào bạn, Xin vui lòng bình luận.x
()
x