Lão hóa da và những điều cần biết

Theo thời gian, ai cũng sẽ không thể tránh khỏi việc bị lão hóa da. Với những người không chăm sóc da thì quá trình lão hóa da sẽ khiến ra càng nhanh hơn. Ngược lại, nếu biết cách chăm sóc, chúng ta sẽ có thể ngăn chặn được phần nào quá trình lão hóa da. Vậy nên, việc các bạn cần làm là phải biết được nguyên nhân lão hóa da là gì, biểu hiện của lão hóa da, từ đó sẽ biết cách xử lý và khắc phục lão hóa da sớm.

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là vấn đề ai cũng gặp phải. Bởi lão hóa da chính là quá trình suy giảm chức năng của da, hệ tuần hoàn máu và bạch huyết suy giảm. Chính đều đó sẽ làm phá hủy đi các cấu trúc của da, làm cho các mao mạch dưới làn da bị suy yếu, dẫn đến các độc tố trong da không thể thoát, đào thải ra ngoài, dẫn đến da bị “già” đi, các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều và da bắt đầu bị chảy xệ.

lao-hoa-da-va-nhung-dieu-can-biet
Lão hóa da là gì?

Nguyên nhân lão hóa da

Theo các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp cho biết, lão hóa da do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng phần lớn mọi người thường bị lão hóa da do các nguyên nhân dưới đây:

  • Do tuổi tác: Theo quy luật của tự nhiên, con người ai rồi cũng phải già đi và làn da cũng vậy. Khi tuổi càng cao, các chức năng của các cơ thể sẽ dần bị suy giảm và suy yếu đi. Trong đó có quá trình sản sinh collagen và elastin. Vậy nên, khi cơ thể từ tuổi 25 trở đi, quá trình sản sinh collagen và eslatin sẽ bị chậm lại, từ đó làm cho làn da bị thiếu collagen, dẫn đến hình thành các nếp nhăn, vết chân chim hay các các đốm nám, cấu trúc da cũng sẽ bị lỏng lẻo nên làm cho da bị trùng nhão và chảy xệ.
  • Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh: Ngoài nguyên nhân lão hóa da là do vấn đề tuổi tác thì chế độ ăn không hợp lý cũng  chính là nguyên nhân làm cho da làn da bị lão hóa nhanh. Ví dụ, nếu chế độ ăn của bạn thường là các đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo thì sẽ khiến cho da làn da bị lão hóa nhanh hơn, bởi các chất độc bị tích tụ lại trong cơ thể là rất lớn. Ngược lại, nếu chế độ ăn của bạn “sạch”, hạn chế dầu mỡ, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây thì bạn sẽ có làn da trẻ trung, tươi trẻ. Vì những thực phẩm đó rất giàu vitamin nên sẽ giúp da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong.
  • Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Một nguyên nhân khác khiến cho da bị lão hóa da nhanh đó là chế độ sinh hoạt không hợp lý. Cụ thể là việc ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức  khuya sẽ làm cho quá trình trao đối chất, tái tạo da bị ảnh hưởng. Vậy nên, những người thường xuyên thức đêm sẽ nhanh già hơn so với những người ngủ đủ giấc, ngủ sớm.
  • Không chăm sóc da:  Việc không chăm sóc da thường xuyên cũng là nguyên nhân làm ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa da. Làn da cũng như chính cơ thể chúng ta, nếu như thường xuyên được chăm sóc sẽ khỏe, đẹp. Ngược lại, nếu không chăm sóc sẽ khiến cho làn da trở nên bị suy yếu, dễ bị vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ lại, lão hóa nhanh hơn.

Dấu hiệu nhận biết lão hóa da

Vấn đề lão hóa da sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu như chúng ta không phát hiện sớm và xử lý sớm. Vì thế, chúng ta cần phải biết được các biểu hiện lão hóa da, để ngay khi có biểu hiện sẽ có biện pháp khắc phục kịp thời.

lao-hoa-da-va-nhung-dieu-can-biet-1
Dấu hiệu nhận biết lão hóa da là xuất hiện nhiều nếp nhăn

Theo chia sẻ của các chuyên gia, khi da bị lão hóa sẽ có các biểu hiện như sau:

  • Có nếp nhăn, vết chân chim, vết gấp da: Biểu hiện đầu tiên của lão hóa da chính là các nếp nhăn. Từ 25 tuổi trở đi, chúng ta sẽ thấy trên da bắt đầu xuất hiện các dấu vết của nếp nhăn, vết gấp da ở các vùng mắt, khóe miệng, hai bên mũi….
  • Da bị chùng nhão, chảy xệ: Khi da được chăm sóc tốt, da sẽ được căng bóng, săn chắc nhưng nếu da không được thường xuyên chăm sóc, da sẽ bị lão hóa sớm và biểu hiện thể hiện rõ nhất là việc da bị chùng nhão, chảy xệ, kém săn chắc.
  • Có nhiều vết thâm, nám: Là biểu hiện da dễ dàng quan sát và phát hiện ra nhất. Các vết thâm có thể là do mụn để lại,  nếu bình thường, khi da vẫn còn tươi trẻ thì thời gian phục hồi, cơ chế xóa mờ vết thâm tự nhiên của da sẽ rất nhanh. Nhưng khi da bị lão hóa thì thời gian xóa vết thâm sẽ diễn ra chậm hơn, thậm chí là không thể xóa mờ bằng cơ chế tự nhiên được. Đồng thời, các đốm nám trên da cũng sẽ dần hình thành và ngày càng phát triển hơn.
  • Lỗ chân lông to: Biểu hiện để nhận biết dấu hiệu lão hóa khác  đó là quan sát thấy lỗ chân lông bị giãn nở, to hơn. Lý do gây nên tình trạng này là do da mất đi khả năng tự ngậm nước và hấp thu dưỡng chất. Vậy nên, da sẽ càng ngày trở nên sần sùi, thô ráp.

Cách khắc phục lão hóa da

Khi các biểu hiện hóa da như chúng tôi vừa chia sẻ, các bạn cần phải có ngay các biện pháp khắc phục kịp thời. Nếu các bạn không biết cách khắc phục lão hóa da như thế nào thì hãy tham khảo một số cách như chúng tôi hướng dẫn sau đây:

  • Sử dụng các sản phẩm làm đẹp chứa collagen: Nguyên nhân làm cho da bị lão hóa nhanh là do bị thiếu hụt hàm lượng collagen. Vậy nên, để bổ sung hàm lượng collagen thiếu đó, cần sử dụng thêm các sản phẩm làm đẹp có chứa collagen như collagen dạng nước, collagen dạng bột….
  • Thay đổi chế độ ăn uống: Vì nguyên nhân gây lão hóa da chính là do do ăn uống thiếu dinh dưỡng, không lành mạnh nên cách khắc phục da lão hóa tốt nhất chính là bắt nguồn từ chế độ ăn, cụ thể là phải thay đổi lại chế độ ăn uống sao cho lành mạnh, khoa học hơn bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế các đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, các đồ uống có chứa chất kích thích.
  • Ngủ đủ giấc: Để khắc phục phần nào tình trạng da bị lão hóa, các bạn nên thực hiện chế độ ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Chỉ sau 1 thời gian thực hiện đúng chế độ này, bạn sẽ thấy được sự khác biệt của làn da.
  • Chăm sóc da thường xuyên: Nếu da được chăm sóc thường xuyên sẽ trở nên thông thoáng, sạch sẽ, mịn màng hơn. Vì vậy, hàng ngày, các bạn cần phải chú ý làm vệ sinh ra mặt sạch sẽ, dưỡng ẩm cho da, nhất là phải thoa kem chống nắng  cho da, giúp da được bảo vệ trước sự tấn công của ánh nắng mặt trời.

Đó là những thông tin tổng quan về lão hóa da. Hãy ghi nhớ các thông tin đó để biết lão hóa da là gì, cách khắc phục lão hóa da thể nào….để tự giúp mình có được làn da tươi trẻ mãi nhé. Nếu các bạn cần được tư vấn thêm thông tin về cách chăm sóc da lão hóa, hãy để lại thông tin cá nhân, chúng tôi sẽ liên hệ cho  bạn.

Đăng ký
Notify of
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận
0
Chào bạn, Xin vui lòng bình luận.x
()
x