Nguyên nhân và cách ngăn ngừa lão hóa da

Lão hóa da luôn là vấn đề khiến các chị em lo sợ . Nhưng nhiều người vẫn chủ quan đến khi nhận biết được những dấu hiệu lão hóa mới tìm cách trị. Thực tế rằng chúng ta nên chăm sóc và ngăn ngừa lão hóa từ tuổi 25 trở đi.

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là triệu chứng suy giảm chức năng của da. Cụ thể, đó là sự suy giảm chức năng của collagen, estalin và thiếu hụt ceramides dẫn đến độ đàn hồi da kém, xuất hiện nhiều vết nhăn, chảy xệ và khả năng chống chịu tác nhân môi trường kém.

lao-hoa-da

 

Nguyên nhân gây lão hóa da

Lão hóa da thường do 2 nguyên nhân khách quan và chủ quan. Trong đó, các nguyên nhân chủ quan là “thủ phạm” gây nên tình trạng lão hóa da.

Các nguyên nhân chủ quan có thể kể đến là đầu óc căng thẳng, hay chịu stress; chế độ ăn ít rau quả, thường xuyên uống rượu bia, chất kích thích, thức quá khuya. Ngoài ra, càng lớn tuổi, sự hình thành collagen, elastin, sản sinh tế bào càng giảm, làm cho cấu trúc này trở nên lỏng lẻo, giảm đi sự đàn hồi vốn có của làn da khi còn trẻ.

Bên cạnh đó là các nguyên nhân khách quan như: do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV; sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng như khói bụi, khí thải, môi trường khô nóng hoặc khô lạnh. Lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng không đúng cách cũng khiến da nhanh lão hóa.

Dấu hiệu của da bị lão hóa

 Xuất hiện các nếp nhăn trên da

Các nếp nhăn quanh mắt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của lão hóa da. Vùng da quanh mắt mỏng và dễ bị tác động, tổn thương nhất. Các nếp nhăn xuất hiện đầu tiên ở khóe mắt và vùng da bên dưới mắt. Lâu ngày, các nếp nhăn quanh mắt sẽ biến thành vết chân chim hằn sâu vào da. Ngoài ra, các nếp nhăn còn xuất hiện ở trán đó là những đường nằm ngang trên trán, thường xuất hiện mỗi khi gương mặt biểu hiện các cảm xúc như cười, khóc, lo lắng…

Da bị lão hóa còn thể hiện qua nếp gấp ở hai bên khóe miệng. Tuổi càng lớn, các nếp gấp càng sâu hơn.

dau-hieu-lao-hoa-da

 

– Trên da xuất hiện nhiều các đốm sẫm

Khi da bị lão hóa, các vết thâm mụn càng lâu lành hơn, lâu ngày sẽ hình thành các đốm sẫm màu trên da, rất khó lành lại. Da lão hóa cũng xuất hiện nhiều vết nám hơn bởi cấu trúc da yếu, dễ bị các tia UVA, UVB trong ánh nắng kích thích sản sinh hắc tố melanin gây nám da.

– Da bị chùng, độ đàn hồi kém

Khi có tuổi, các sợi collagen, elastin – các thành phần làm căng da, giúp da có độ đàn hồi, càng yếu đi. Các sợi collagen, elastin suy yếu khiến da bị chùng xuống, không còn tính đàn hồi như trước, làm cho da không còn giữ được vẻ căng mịn như tuổi đôi mươi

– Da khô, thiếu sức sống

Da bị lão hóa, khả năng phản xạ ánh sáng kém, khiến da hấp thu nhiều tia cực tím hơn, dẫn đến tình trạng khô da. Đồng thời, khi da bị lão hóa, chức năng bảo vệ da của lớp sừng bị thương tổn, không thể giữ ẩm cho da, nên da dễ trở nên khô ráp, thiếu sức sống hơn.

Cách làm chậm và ngăn ngừa lão hóa da

Để phòng chống và điều trị lão hóa da hiệu quả bạn cần thực hiện một số nguyên tắc dưới đây:

  • Thay đổi thói quen sống: không đi ngủ muộn, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày; không ăn nhiều đồ ăn chiên dầu mỡ, nước uống có ga và có nhiều đường thay vào đó là nên ăn nhiều rau xanh và trái cây.
  • Bảo vệ da khỏi môi trường: Mỗi khi đi ra ngoài để tránh khói bụi và ánh nắng mặt trời bạn cần sử dụng kem chống nắng lót trang điểm GM White để bảo vệ da đồng thời mang khẩu trang chùm mũ cẩn thận.
  • Chỉ dùng loại mỹ phầm phù hợp với độ tuổi: Chỉ dùng những loại mỹ phẩm có ghi rõ độ tuổi sử dụng từ 20 tuổi trở lên và có xuất xứ rõ ràng.
  • Chống lão hóa da: Đừng đợi, đến độ tuổi 30 mới bắt đầu chống và trị lão hóa da mà ngay từ 20 tuổi bạn nên dùng các loại kem dưỡng da hằng ngày, sử dụng những loại kem chống lão hóa có thành phần tự nhiên sẽ giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi da hư tổn và đảm bảo an toàn cho da.

Trên đây là những thông tin về lão hóa da, hy vọng rằng các bạn có thể hiểu hơn về lão hóa da và có những biện pháp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.

Leave a Reply

avatar
  Đăng ký  
Notify of